Pitkät päivät maskin alla rasittavat ihoa. Sairaaloiden henkilökunta on saanut kokea tämän ensimmäisten joukossa. Uudet koronasuositukset ovat tuoneet maskit meidän muidenkin kasvoille. Koko maailman polvilleen laittanut koronaviruspandemia pakottaa meidät ja kasvomme tottumaan uuteen normaaliin. Maskia suositellaan käytettäväksi aina, kun riittävän turvavälin pitäminen ei ole mahdollista.
Maskin alla peittoon tottumaton kasvojen iho altistuu
- hengitysilman kosteudelle, lämmölle, hiilidioksidille ja mikrobeille
- maskin materiaalin kosketukselle
Maskien aiheuttamia ongelmia:
- lisääntyneet finnit ja mustapäät
- ihon kutina ja punoitus
- iho rikkoutuu ja ärsyyntyy poskilta ja korvien takaa
- Maskin käyttö voi pahentaa myös ihosairauksia (kuten akne, couperosa ja seborrooinen ekseema). Näistä kärsivien tulee kiinnittää erityistä huolellisuutta ihonhoitorutiiniin ja sairauden pahentuessa konsultoitava hoitavaa ihotautilääkäriä.
Seuraavilla vinkeillä vähennät maskin epätoivottuja vaikutuksia ihollasi. Yleensä pyritään poistamaan syy ihoärsytyksen takana.
- Valitse itsellesi parhaiten sopiva maski.
- Vertaile maskeja, jos maski aiheuttaa kontakti-ihottumaa. Maskien malleissa ja materiaaleissa on eroja. Herkälle iholle kangas saattaa olla kertakäyttöistä kirurgista maskia hellävaraisempi. Katso maskit ja visiirit verkkokaupastamme.
- Maskin tulee olla puhdas. Vaihda maski vähintään 4 tunnin välein ja aina, kun se kostuu tai likaantuu. Vaihda maski puhtain käsin. Älä käytä samaa maskia uudelleen, vaan varaa mukaasi niin monta maskia kuin päivän aikana tarvitset. Kangasmaski tulee pestä 60ᵒC tai keittää 5 minuuttia. Katso käsidesit verkkokaupastamme.
- Ihonhoitorutiini on nyt tärkeämpi kuin koskaan! Voide tulee levittää kasvoille puoli-1 tuntia ennen maskin pukemista, jotta se on täysin imeytynyt.
- Normaalia vahvempiin puhdistustuotteisiin ei kannata vaihtaa, vaikka epäpuhtaudet olisivat lisääntyneet maskin käytön myötä. (ks. maskne) Suosi saippuattomia, kostuttavia tuotteita.
- Puhdistusmaito tai poispestävä puhdistustuote ja kosteuttava vesi ovat parempia vaihtoehtoja kuin helpot misellivedet.
- Iho taputellaan kuivaksi ja hankausta tulee välttää.
- Kasvot kannattaa puhdistaa joka aamu ja heti kotiin tultaessa, kun maskia ei enää tarvitse käyttää.
- Maskin alla ihohuokoset tukkeutuvat helposti. Siksi rasvoja ja silikoneja tulee välttää.
- Kasvovoide vaihdetaan maskin alla kevyempään tuotteeseen. (ks ihoärsytys.)
- Jos käytät meikkiä, sinun kannattaa vaihtaa peittävät meikkivoiteet kevyeen mineraalipuuteriin. Silikonipitoisia pohjustusvoiteita ei tule maskin alla käyttää lainkaan. Katso esim. Idun jauhemainen meikkipohja ja Idun kabukisivellin.
Maskne
Maskin alla epäpuhtauksiin taipuvainen iho ärsyyntyy helposti entisestään. Lämmin ja kostea hengitysilma saa ihohuokoset laajenemaan maskin suojissa. Oman ihon tali ja voiteiden öljyt ja silikonit tukkivat herkästi huokoset. Ihon luonnollinen bakteerifloora häiriintyy uusissa olosuhteissa hengitysilman mikrobien kertyessä maskin alle.
Voiteiden rasvat ja tehoaineet imeytyvät peitetyltä iholta tehostetusti. Siksi vähemmän on enemmän - liian tehokkaita tuotteita tulee välttää ja keskittyä ihonhoitorutiiniin ja kosteutukseen.
Puhdistustuotteita ei tule vaihtaa kuivattavampiin vaan päinvastoin tarvittaessa kosteuttavampiin tuotteisiin. Ihon hankausta tulee välttää ja taputella iho kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä. Puhdistustuotteiden on hyvä olla saippuattomia ja alkoholittomia. Ihon kuorinta on parasta tehdä kemiallisesti tuotteella, jossa ei ole hankaavia rakeita.
Päivävoiteena tulee käyttää kevyttä tuotetta, joka ei sisällä silikoneja (INCI dimeticone). Voide levitetään kasvoille vähintään puoli tuntia ennen maskin pukemista, jotta se on täysin imeytynyt.
Kosteutta iho voi tarvita myös entistä enemmän. Tähän tarkoitukseen sopivat kosteuttavat seerumit sekä kasvoille sumutettavat lähdevedet. Lähdevettä voi lisätä kasvoille päivän mittaan maskin vaihdon yhteydessä.
Ihon rauhoittamiseen ja terveen bakteeriflooran vahvistamiseen voi käyttää probioottinaamiota.
Epäpuhtauksiin taipuvaisen ihon saippuaton ja alkoholiton ihonhoitorutiini
Ihonhoitotuotteita masknen hoitoon
Ihoärsytys
Ärsyyntynyttä ihoa hoidettaessa on tärkeää pitää kiinni puhdistusrutiinista. Älä kuitenkaan odota iltaa, vaan puhdista kasvot heti kotiin palattuasi, kun et enää tarvitse maskia.
- Puhdistusmaito hoitaa ja kosteuttaa.
- Normaali-ihon puhdistuksessa kasvomaidon voi pestä pois vedellä ja taputella kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä.
- Kuivalta ja kireältä iholta puhdistusmaito kannattaa pyyhkiä kevyesti vanulapun avulla.
- Viimeistelemällä puhdistuksen kosteuttavalla kasvovedellä kosteutat ihoa ja valmistelet sen hoitovoiteelle.
Maskin alla voiteiden rasvan ja tehoaineiden imeytyminen tehostuu. Siksi kasvovoide kannattaa vaihtaa kevyempään tuotteeseen ja keskittyä ihon kosteutukseen. Voide tulee levittää vähintään puoli tuntia ennen maskin pukemista, jotta se on kokonaan imeytynyt.
Lisäkosteutta janoava iho hyötyy kosteuttavista seerumeista voiteen alla.
Ihon kuorintaan ei pidä käyttää rakeita sisältäviä tuotteita vaan entsymaattista kuorintaa, jota seuraa kosteuttava naamio.
Ihoärsytystä maskin alla voi rauhoittaa ja ehkäistä kasvoille sumutettavalla lähdevedellä. Lähdeveden mineraalit rauhoittavat ihoa. Ennen maskin asettamista kasvoille ylimääräinen vesi taputellaan kasvopaperiin.
Jos maski on aiheuttanut kontakti-ihottumaa, sitä hoidetaan rauhoittavalla voiteella, tarvittaessa miedolla kortisonivoiteella. Maskeja kannattaa vertailla.
- kuinka sangat ja nenän ja posket peittävä maski kasvoillesi asettuu?
- Auttaako materiaalin vaihto?
- Joskus herkälle iholle voi olla parempi valita kangas- kuin kertakäyttömaski.
- Ehkäistäksesi ihoärsytystä sipaise suojaavaa, mutta kevyttä voidetta kasvoille ja korvien taa, jossa iho on suorassa kontaktissa maskin kanssa.
Ärsyyntyneen ihon ihonhoitorutiini
Kuorinta ja kosteutus: Algotherm Comfort enzymatic exfoliating gel, Atopik Hydrate tehokosteuttava naamio
Lähdevesi kotiin ja kassiin: Avene Thermal Spring water
Ärtyneen ihon suojaksi: A-derma Epitheliale A.H duo
Silmälasit
Maskin ja silmälasien yhdistelmä tuottaa monille päänvaivaa. Lasit huurtuvat helposti.
- Kokeile erimallisia maskeja, löydätkö sopivan?
- Pidä mukana silmälasipyyhkeitä, jotka vähentävät huurtumista.
